2025 두통 완벽 해결법｜원인별 자연 치료 가이드

2025 두통 완벽 해결법｜원인별 자연 치료 가이드1. 두통이란? 왜 생기는 걸까?두통은 현대인에게 가장 흔한 질환 중 하나입니다.스트레스, 수면 부족, 잘못된 자세, 눈 피로 등 다양한 원인으로 발생하며,제대로 관리하지 않으면 만성 두통으로 이어질 수 있습니다.✅ 두통의 주요 증상머리가 띵하거나 욱신거리는 통증눈 주변이나 이마가 뻐근한 느낌어지러움, 메스꺼움 동반소리나 빛에 민감해짐🔎 두통을 효과적으로 없애려면 원인을 정확히 파악하고, 이에 맞는 해결 방법을 실천하는 것이 중요합니다.2. 두통의 주요 원인과 해결 방법1) 긴장성 두통 – 가장 흔한 원인! 😣긴장성 두통은 스트레스, 나쁜 자세, 근육 긴장 때문에 발생합니다.하루 종일 컴퓨터를 사용하거나, 스마트폰을 오래 보면 목과 어깨 근육이 뭉쳐 ..