속 편한 하루를 위한 2025 소화불량 자연 치료법 10가지

속 편한 하루를 위한 2025 소화불량 자연 치료법 10가지1. 소화불량이란? 왜 생길까?소화불량(Dyspepsia)은 위장에서 음식이 제대로 소화되지 않아 속이 더부룩하고, 답답하며, 가스가 차는 증상을 말합니다.과식, 식습관 문제, 스트레스, 위장 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며,만성적인 소화불량은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.✅ 소화불량 주요 증상식사 후 속이 더부룩하고 답답함잦은 트림, 가스, 복부 팽만감위산 역류 및 가슴 쓰림소화가 느려 식욕 저하🔎 소화불량을 해결하려면 원인을 파악하고, 올바른 생활 습관과 자연치료법을 실천하는 것이 중요합니다.2. 소화불량 주요 원인 7가지1) 과식 & 빠른 식사 습관 🍔음식을 너무 많이 먹거나, 빨리 먹으면 위장이 부담을 느껴 소화불량..